Mami&Mimi

Lekce uzpůsobené pro maminky, které si na lekce chtějí vzít i své malé uzlíčky. Maminky se v každé lekci protáhnout, uvolní i lehce posílí svaly celého těla. Kromě cviků vedoucích k úlevě od bolesti zad a kloubů budou v lekcích zařazeny také cviky s dětmi, tedy, maminky se naučí, jak si zacvičit a využít svou ratolest jako "závaží". Rovněž se maminky naučí, jak správně dítě zvedat, pokládat a jak posilovat tělo během běžných denních aktivit.

Nakonec pár důležitých informací.
- všechny pomůcky ke cvičení budou připraveny na místě
- během cvičení za děti zodpovídají maminky, ne fyzioterapeutka
- kapacita lekcí je 9 žen a 10 dětí
- náhrady ušlýc, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině
‍‍
Počet lekcí: 10
Cena: 2 500 Kč
Čas a místo konání:  SWANKY hernička (Syllabova 3023/19, Ostrava-Zábřeh)
starší děti/pokročilí*: ‍‍
- září 2025
‍mladší děti*: -
- září 2025
‍‍Lektor: Mgr. Lucie Fickerová

*Mladší děti - děti od narození cca do 1 roku
*Starší děti - chodící, běhající děti/ maminky, absolventky začátečnických lekcí nebo kurzů ve Friendly Fyzio

chci na tento kurz (online přihláška)‍